☑️Лецитин – жироподобное органическое вещество, представляющее собой комплекс фосфолипидов. Это, без преувеличения, топливо для человеческого организма. Он – строительный материал для клеточных оболочек.

☑️Он необходим как для развития подрастающего организма, так и для поддержания здоровья людей зрелого возраста.

☑️Лецитин лучший друг печени. Большее количество в нашем организме содержится именно в этом органе – 65% от общего числа. Поэтому лецитин необходим при любых патологиях печени – гепатитах, ожирении печени, интоксикациях, циррозах.

☑️Кроме того, лецитин сильный антиоксидант, способный выводить токсины из организма.

☑️Лецитин активизирует работу ферментов по расщеплению жиров, стабилизирует жировой обмен, способствует лучшему усвоению витаминов А, D, E и K.

☑️Фосфолипиды активизируют микроциркуляцию крови в организме. Поэтому лецитин незаменим для профилактики болезней сердца и атеросклероза.

☑️Лецитин полезен для каждого, но женское здоровье особенно зависит от этого уникального комплекса фосфолипидов. И самое главное – это целебное влияние лецитина на нервную систему.

☑️Лецитин нужен для профилактики и в составе комплексной терапии разных женских заболеваний: мастопатии, эндометриоза, миомы матки – вплоть до рака матки.

☑️Лецитин помогает выровнять менструальный цикл, облегчает неприятные симптомы при климаксе. Поэтому его прием – полноценная профилактика болезней женской половой сферы.

☑️Для женской красоты лецитин тоже незаменим – разглаживает кожу лица, делает ее мягкой и нежной, помогает снять воспаления, аллергические высыпания, убрать лишнюю жирность и вернуть личику свежесть.

☑️А самое приятное: лецитин обеспечивает полноценный обмен веществ и помогает контролировать вес.

☑️При псориазе и дерматите прием лецитина значительно уменьшит неприятные симптомы. Поэтому он используется при лечении кожных заболеваний.

☑️Незаменим лецитин и для мозга. Еще одно волшебное свойство лецитина – способность нормализовать уровень сахара в крови.

☑️Такие широкие показания к применению лецитина объясняются весьма просто – он содержится в клетках всех систем организма.

☑️Лецитин содержится в женском и ночном коктейлях от компании Тави! Пейте только полезные напитки!

еда способствует излечению болезней и укрепляет здоровье.

✅С другой стороны - неправильное питание является одной из основных причин развития болезней.

✅ Еда - это самый главный строительный материал для тела.

✅ Готовим дома, используя натуральные продукты. Счастье семьи напрямую зависит от умения хозяйки правильно вести дела на кухне.

✅В питании необходимо присутствие 6 вкусов: сладкий, кислый, соленый, острый, вяжущий, горький.
Если вы недополучаете хотя бы один из вкусов, то вам никак не удастся реализовать возможности, заложенные в вас от рождения, даже наполовину.

✅Горький вкус способствует раскрытию ума, делает сознание более чувствительным и укрепляет все психические функции. Помогает преодолевать трудности.

✅Сладкий вкус оказывает омолаживающее действие, тонизирует нервную систему. Дает возможность расслабиться, почувствовать вкус счастья.

✅Соленый вкус имеет стабилизирующие свойства, успокаивает. Дает способность тяжело физически трудиться.

✅Вяжущий вкус способствует восстановлению нервных тканей, прекращению спазмов, оказывает успокаивающее воздействие на ум.

✅Кислый вкус оказывает мягкое стимулирующее действие. Помогает при головокружении и депрессии. Помогает справиться с обидами.

✅Острый вкус укрепляет функции мозга, стимулирует ум, улучшает мозговое кровообращение.

▶️Пшенники — это альтернатива сырникам. На завтрак хороши особенно тем, кто кашу не любит.

▶️В чашу сложить пшено, яблоко, добавить сахар, соль и рисовую муку. Можно заменить пшеничной, но с рисовой получается нежнее. Если любите послаще, добавьте еще 1 ст. л. сахара. Также можно добавить корицу по вкусу. Хорошо перемешать до получения однородной массы. Тесто будет липким.

▶️Пшенники обваливаем в муке и обжариваем на растительном масле на среднем огне. Сначала подрумяниваем одну сторону 3–4 минуты, потом переворачиваем, накрываем крышкой и жарим еще 3–5 минут.

▶️Готовые пшенники очень вкусны теплыми. Можно подавать с медом, вареньем, сметаной. 👍

❤️Я заметила, что, чем старше становишься, тем быстрее мчится время.

❤️И в этой суете так важно остановиться и, затаив дыхание, наслаждаться каждым моментом.

❤️Держать за руку. Обнимать. Любить. Жить тем, что сегодня ты счастлив.

❤️С первым днем зимы! Берегите друг друга!

☑️Anti-Aging Diet TaVie Night – сбалансированное питание, идеальный продукт для всей семьи.

☑️Порция коктейля заменяет 1 вечерний приём пищи, поддерживает жизненные силы, помогает восполнить недостаток питательных веществ, подготовить организм ко сну, и дает возможность контролировать качество питания.

☑️В каждой порции – необходимые компоненты для правильной работы организма: сбалансированный набор белков, жиров и углеводов,клетчатки, ферментов, витаминов, минералов и аминокислот.

☑️Полноценное сбалансированное питание без лишних калорий. Идеальный продукт для тех, кто хочет, быстро, вкусно и легко сбросить лишний вес, правильно питаться или набрать нужную массу при недостатке веса.

☑️Результаты при регулярном применении Ночного коктейля Anti-Aging Diet TaVie Night:

-Полноценный сон.
-Улучшение состояния кожи, волос и ногтей.
-Улучшение обмена веществ. -Сбалансированное питание без голода и дефицита полезных веществ.

☑️Правильные пищевые привычки – прекращается переедание, вы едите меньше и при этом наедаетесь.
Быстрое восстановление после физических нагрузок.

Иногда так хочется сделать себе любимой приятное.
это одно из любимых мест в нашем городе, кафе "Хорошее место"
И кухня отменная и с внуком встретились.
Салат "Цезарь" в интересном исполнении. Думала, как же буду есть такие большие куски курицы. Но мясо оказалось на вкус очень нежное!!!
Браво повару!!!

☸ С ПЕРВЫМ ДНЕМ ЗИМЫ!!! ☸
Жили-были два соседа. Пришла зимушка-зима, выпал снег. Первый сосед ранним утром вышел с лопатой разгребать снег перед домом. Пока расчищал дорожку, посмотрел, как там дела у соседа. А у соседа — аккуратно утоптанная дорожка.

На следующее утро опять выпал снег. Первый сосед встал на полчаса раньше, принялся за работу, глядит — а у соседа уже дорожка проложена.

На третий день снегу намело — по колено. Встал еще раньше первый сосед, вышел наводить порядок… А у соседа — дорожка уже ровная, прямая — просто загляденье!

В тот же день встретились они на улице, поговорили о том, о сем, тут первый сосед невзначай и спрашивает:

— Послушай, сосед, а когда ты успеваешь снег перед домом убирать?

Второй сосед удивился сначала, а потом засмеялся: — Да я его никогда не убираю, это ко мне друзья ходят!

✔️Быстрый, простой, но мне очень вкусный ужин...
✔️Люблю рыбу...

Сделала сегодня себе на ужин салат из сельдерея, помидоров, листьев салата, авакадо и сыра тофу - получилось очень даже вкусно, сытно и низкалорийно👌

Делюсь полезными упражнениями!🤗
Всего нужно 20 секунд в день и будете гибкими и здоровыми💪

▶️Миру гастрономии не удалось избежать мифов и предрассудков. На первый взгляд они безобидны, однако нередко влияют на наши предпочтения в питании.

▶️Планировать рацион, ориентируясь на распространенное мнение о продуктах, — не лучшая идея. Тем более некоторые факты не так ужасны, как кажется.

▶️Популярный томатный соус кетчуп также не избежал «черного» пиара. Его ругают за некачественные ингредиенты или за добавки, усиливающие вкус.

▶️Добросовестный производитель не станет экономить на сырье, поэтому качественный кетчуп производится из спелых томатов. Да, в соусе встречается глутамат натрия, но этот компонент не слишком уж страшный.

▶️Также в составе может смутить модифицированный крахмал. Как уверяют производители, именно специальная обработка продукта помогает ему лучше усваиваться.

▶️Плюс кетчуп содержит ликопин. Это мощный антиоксидант, который запускает обновление клеток и сохраняет естественную структуру кожи.

▶️А еще соус богат серотонином или «гормоном счастья».

▶️Несмотря на наличие сахара в составе, калорийность продукта в среднем составляет 93 ккал на 100 г. Поэтому небольшое количество соуса вряд ли навредит фигуре.

▶️Как видите, кулинарные страшилки не настолько пугающие. Некоторые продукты даже отличаются своими полезными свойствами. Включать их в рацион или нет — конечно, вы решаете сами.💯😉

☑️В состав коктейля «ANTI-AGING DIET TaVie for woman» входят несколько видов белка, подходящих именно женщинам:

☑️Изолят соевого белка, пронативный изолят сывороточного белка «Prolacta 95 instant», сыворотка деминерализованная, двенадцать специализированных компонентов коктейля для молодости и здоровья женщины.

☑️Порция готового продукта: 25 г сухого продукта + 200 мл 1,5 % молока.
** РСП — рекомендуемое суточное потребление на порцию готового продукта.

☑️*** Состав коктейля дополнительно обогащен экстрактами трав, поэтому основные группы витаминов и микроэлементов находятся в природном, органическом виде.

☑️Качество и безопасность напитка подтверждены сертификатами соответствия.
КОКТЕЙЛЬ «ANTI-AGING DIET TaVie for woman» — яркий вкус энергии, здоровья и красоты!

✔️Есть вещи, которые никогда не меняются...
Утро и Новый день...✌️

Салат Ершик.
Морковь, свеклу в сыром виде потереть на мелкой терке.
Добавить семена кунжута, тыквы, семя льна, орешки.
Полить соусом из оливкового масла, меда. горчицы и сока лимона.
По желанию добавьте изюм, сухофрукты.
Данный салат улучшает состояние печени, разгружает ЖКТ.
Может храниться несколько дней в холодильнике.

На выходных прошёл праздник мам!♥️
Я поехала к своей мамочке - благо она живёт недалеко от города) А также меня поздравили мои дети- и очень приятно получить от младшего открытку с таким глубоким смыслом♥️♥️♥️
Всех мамочек с наступившим!💐💐💐

✅Уникальность клетчатки заключается в ее способности набухать в жидкостях и увеличиваться в размерах, не перевариваясь под воздействием пищеварительных ферментов, которые вырабатываются в желудке и тонком кишечнике. Именно это свойство определило многие полезные свойства клетчатки для здоровья человека.

✅Клетчатка замедляет усвоение углеводов, нормализуя уровень глюкозы в крови, а также поглощает и выводит из организма часть жиров пищи, снижая синтез холестерина и уменьшая риск атеросклероза.

✅Освобождая кишечник от остатков еды и токсичных веществ, клетчатка очищает весь организм.

✅Биоактивный комплекс «TaVie healthy fiber» — это композиция единственных в своем роде веществ, объединенных в уникальную формулу для безопасного снижения избыточного веса, эффективного детокса, мощной антиоксидантной защиты и комплексного омоложения организма.

☑️Сегодня хочу уделить внимание соевому соусу в рационе питания.

➡️Соевый соус-это жидкость коричневого цвета с ярко выраженным солёными вкусом, которую используют в качестве приправы для приготовления холодных и горячих блюд.

➡️Содержит К2 и В3, которые предотвращают остеопороз, сердечно-сосудистые заболевания, раннюю деменцию, помогают снижать уровень плохого холестерина в крови.

➡️Соевый соус бывает двух видов:
-светлый-более жидкий и солёный. Он универсален.
-тёмный-более густой, терпкий, со сладковатым привкусом.

➡️Правильный и качественный соус должен состоять из бобов сои, пшеницы, соли и сахара. Такой соус можно употреблять в течении года после вскрытия. Если в составе присутствуют консерванты и красители, то срок хранения такого соуса более двух лет.

➡️Важно помнить, что употреблять соус в больших количествах не рекомендуется из-за большого содержания в нем соли.☝️

✔️Сырники.

-Творог
-Яйцо
-Сахар
-Манная крупа
-Ваниль
-Мука
-Соль
✔️Способ приготовления:

-Творог 2 раза протереть через мелкое сито.

-Смешать все ингредиенты и обжарить.

✔️Подавать можно с ягодами, фруктами и сметаной.

Когда хочется вкусненького, на помощь приходит 5 элемент, который:
🧡 Помогает снизить массу тела;
🧡 Восстанавливает механизм обмена белков, жиров и углеводов;
🧡 Уменьшает жировую массу тела.
Натуральный продукт для похудения, аналогов которому на российском рынке нет
При регулярном применении и сохранении привычной схемы питания эффект заметен уже через две недели.

Дорогие девочки - мамочки! Поздравляю Вас с замечательным праздником-Днем Матери. Вы все - замечательные мамы!
Любите себя, уделяйте себе внимание, наполняйтесь энергией, отдыхайте и дарите любовь своим детям, ласку, заботу, горящий теплый взгляд💕💕💕

Всем доброго праздничного вечера😊

Пусть каждая женщина вдруг улыбнется,
Которая «мамою» гордо зовется.
Вы столько всего в своих деток вложили,
Что праздник сей честно вполне заслужили!

Я мамам желаю всем женского счастья,
Чтоб прочь уходили все беды, напасти,
Чтоб муж и детишки вас очень любили,
Заботу и нежность, цветы чтоб дарили.

Не важно что — розы, букетик ромашек...
Но, главное, с чувством, до самых мурашек!
С Днём мамы!❤️

Всем доброго времени суток!
Мой результат за неделю.
Прогулки на свежем воздухе.
Дает энергию и получаешь удовольствие от удивительной природы.

Сегодня воскресенье.
Как быстро летит время...
Вот скоро будет ровно месяц у нас марафона.
Утро началось с водички нашей вошебной,утренняя гимнастика и завтрак.
На завтрау был омлет .
И наш прекрасный продукт Тави энерджи и морское молочко.
Всем приятного отдыха в воскестный день!
Больше прогулок на свежем воздухе и заряженного дня!