ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Существуют определенные правила здорового питания. Основа правильного питания-свести к минимуму использование продуктов, которые трудно перевариваются.
- Варить пищу надо без масла, на воде, а масло добавлять только в тарелку.
- Наилучшей едой признаются свежие и вареные овощи, фрукты, злаки, зелень, семена и орехи.
- Мясо, рыба, творог, сыр -концентрированные продукты, не ешьте их каждый день.
- Не пейте покупные соки, а готовьте их дома в соковыжималке.Отдавайте предпочтение овощным сокам, а не фруктовым.
- Желательно придерживаться постоянного режима питания, то есть завтракать, обедать и ужинать в определенные часы.
- Перекус вреден! Желудок должен иметь время для отдыха.
- Потребляйте пищу, содержащую адаптогены, антиоксиданты и биостимуляторы,- они укрепляют наше здоровье.
- Пейте только очищенную, талую или родниковую воду. Вода -основа жизни, но неочищенная водородная вода является причиной множества заболеваний и укорачивает нам жизнь.Для очистки воды используйте генератор водородной воды, продукция компании TaVie. А у нас есть что? Генератор водородной воды - это очень важный убийца вируса и восстановитель слизистой.
Выполняя эти правила здорового питания, и принимая продукцию компании TaVie вы обретете прекрасную форму и отличное здоровье!!!