Всем привет! А у меня опять любимые кабачки с йогуртово-сметанным соусом! А вы любите этот овощ?

Чай матча – непривычный по своей консистенции традиционный напиток для чайных церемоний в Японии. На родном языке название напитка звучит как маття (matcha tea). Его удивительные свойства были открыты еще буддийскими монахами, которые заявляли, что маття способен принести удивительное душевное спокойствие и ощущение расслабленности.

Чай матча дарит прилив сил и одновременно успокаивает, приводя душу и тело к гармонии. А гармония, это то – чего так часто не хватает в повседневной суете...

Обед! Кабачок под "шубой" из овощей! Ну очень вкусно!

🍽 Завтрак - это "одежда" для организма!👙 «Организм с утра «голый и босый», поэтому ему нужен хороший заряд энергии.💥 Кроме того, не всегда получается нормально поесть в течение дня, поэтому завтрак позволяет не свалиться с ног во второй половине дня или не обожраться до пуза в обед. 🤾‍♂️
🍽 Завтрак на 30% повышает работоспособность. ☝А значит Вам никто не скажет: "Бодры надо говорить бодрее, веселы - веселее"🤣, а Вы сами будете излучать бодрость на всех!!!🤗
🍽 Я тут вычитала ещё, что завтрак помогает лучше концентрироваться и запоминать информацию.🤔 Замечено, что люди, которые привыкли хорошо завтракать по утрам, реже попадают в автомобильные аварии.👍
🍽 Завтрак спасает от лишнего веса👏👀👂
Утром организм еще не проснулся и обмен веществ замедлен. Чтобы ускорить этот процесс, нужно поесть.🍚🍼
⠀
☝🌸 Если же этого не сделать, то пока обмен веществ «раскачается», вы обзаведетесь лишними граммами😭😳🤢.
До обеда организм настроен на то, чтобы сжигать калории😍. Помните об этом каждое утро 😊
Мой завтрак омлет в лаваше, быстро, вкусно и думаю, что без вреда для талии. 🤔

Сегодня дождь помешал... Шаги за 10.07.20.

Разница в стандартных настройках и нашим шагомером. Иногда бывает существенно больше. 🤔 Так началось моё утро 10.07.20.

Чтобы такого вкусного и полезного заварганить из свеженьких лисичек? 🤔

Шаги за 09.07.2020. Набираем обороты!

Сегодня мой ужин: клетчатка и ночной коктейль. Быстро и вкусно, ну и полезно.

Обогащенная водородом вода имеет свойства «живой воды». Она не предназначена для устранения отдельного заболевания или лечения какого-то органа. Она может гораздо больше, причем на клеточном уровне: укрепить весь организм, восстановить обмен веществ, нормализовать кислотность и кровяное давление.
Быстро, легко и просто можно получить такую водичку при помощи генератора водородной воды Hydrogen water bottle TaVie Neo.
Обожаю такую воду, мой организм говорит мне "спасибо"!

Моя любимая водородная водичка! Пять минут на отдых и вперёд ШАГАТЬ!

Обожаю этот продукт! Незаменимая клетчатка : натуральное волокно Биоцель, волокна конжака и экстракт амлы индийской! Чувствую лёгкость и энергию!

Одни полезности для организма: водородная водичка, женский белковый коктейль и наивкуснейшее линджи-какао! Всё в моем рационе!

Результат ходьбы за 07.07.2020

Находила за 06. 07.2020! Несмотря на дождь в течении дня! Итак, шагаем дальше!

Пряхина Ирина, 47 лет, Красноярский край. Моя жизнь - движение!!! Обожаю компанию Тави за продвинутость, за жизнелюбие, за стремление идти впереди планеты всей!