Утром еще не сильно жарко, всего-навсего 25 градусов. По сравнению с дневными температурами это вообще прохлада. Утренняя энергичная ходьба в парке. Видимо от жары ерундит телефон, шагомер с ним в сговоре. Но это не мешает продолжать ходьбу. По окончании ходьбы выдула 200гр. воды и позволила себе самую холодную мороженку. Отступила от правил, но как мило на душе.

Благодаря ночному коктейлю мой сон стал полноценным. Довольно много лет меня мучила бессонница. 40-50 минут сна прерывались бодрствованием. Удавалось подремать еще под утро. Так за ночь в общей сложности получилось около 2 часов. С коктейлем я получаю 4 полноценных часа сна без пробуждения. Мне этого вполне хватает. Я бодра, настроение отличное. Не устаю повторять слова благодарности Сергею Андрееву и разработчикам волшебных продуктов TaVie!

Несмотря на все увеличивающуюся жару и обильное питье отеки уменьшаются. Настроение боевое. Ощущается легкость, бодрость. За день успеваю сделать намного больше дел. Огромная благодарность продуктам TaVie.

Жара продолжает держаться, словно тоже решила с нами посоревноваться. Поэтому на завтрак, обед и ужин объявляю только коктейли. А во главе стола наша дорогая водородная водичка.

Мои любимые спасители❗

Благодаря продукции TaVie, мой организм легко справляется с небольшими обострениями. Я чувствую себя хорошо, легко. До знакомства с TaVie я всегда знала, что за отеками последует резкое повышение давления, которое будет очень не просто хотя бы приблизить к норме. Сейчас у меня даже не было необходимости доставать тонометр. Всю работу проделали продукты TaVie. Я бодра, весела, продолжаю Марафон!!!

Вторая неделя Марафона. По внешним факторам результаты вроде бы незначительные. Зато ощущения удивительные. Легкость, бодрость, восторженность. Нет желания перекусов.

Внешне отеки уменьшились, но еще не полностью ушли. Вес упрямо держится. Женский коктейль, чай Матча и Водородная вода втечение дня + движения по возможности - и даже при нынешнем весе ощущается легкость. На ужин ночной коктейль. Если не считать отечность, то чувствую себя очень хорошо. Жизнь продолжается. Наступил восьмой день Марафона. Настрой боевой! Никаких остановок!

Из-за установившейся многодневной жары организм все-таки дал сбой. Вчера к вечеру сильно отекла. Отеками набрала сразу 3 кг. После подъема все равно как обычно стакан водородной воды. На завтрак женский и чай Матча. Из магазинных продуктов ничего не хочется. Втечение дня и на обед будет водородная вода. И нельзя засиживаться. Надо разогнать этот застой воды в организме. Поэтому продолжаю двигаться, но в пределах дома. И конечно же без резких движений. Погодка, мы еще с тобой потягаемся. Не на ту напала!

Я сластена с пеленок. Но чай Матча приятен на вкус и без добавления сахара. Объемы постепенно уходят. Энергия бьет ключом.

Полюбила женский коктейль с клубничным вкусом, хотя к клубнике равнодушна. Вот мужской коктейль по моему вкусу. Жаль не для меня.

Доброе утро, TaVie! Повторю вчерашний завтрак, но без тыквы, а с сухофруктами.

Пятый день Марафона. Одежда становится посвободнее. Видимо я начала немного подтаивать. Уже хороший результат. А вот весы упрямо ерундят.

Люди! 34 градуса! Шевелится только вентилятор. Гоняет горячий воздух по офису. Мысли в голове и те замерли в ожидании свежей прохлады.

Доброе утро, TaVie! С самого утра 26 градусов. Что же будет днем? А двигаться надо. Движение - жизнь! В тенечке!

Вчера шагомер напрочь отказался со мной работать. За весь день результат ноль. А может, я так начала сбрасывать вес, что уже не шагаю, а левитирую??? Лишь бы в это время ветер не подул.

Подключила к общему рациону еще чай Матча. Активность набирает обороты. Чую, к концу Марафона прийду Дюймовочкой.

Присутствовала на тренировке. Находилась в офисе. Мысленно занималась. Даже немного подустала. Настрой боевой, настроение супер! Дома вечером упражнения повторю уже физическими колыханиями.

Сегодня бунт на корабле. Шагомер не хочет считать мои шаги. Обычно так он ведет себя по утрам. Но скоро полдень, а у него все по нулям. Включала, переключала, тыкала во все кнопочки. Молчит партизан. Что, опять у меня техника начала меня байкотировать?

Доброе утро, TaVie!!!
Моя любимая водородная водичка!
Интересное дело! Раньше кормилась горой таблеток. Мучали постоянные сильные отеки. Воду старалась вообще не пить.
А что получается сейчас? От таблеток отказалась! Пью вкусную водородную водичку! Товарищи! Практически нет отеков!!! А энергии на целую гвардию!!! Ну, друг Шагомер, погнали!!!

Вернулась с очередной "пробежки". Бегать еще тяжело, да и пока побаиваюсь (сердце не предупреждает). Зато два часа энергичной ходьбы заряжают. И все-таки я молодец!

Сегодня первый день Марафона. Еще все впереди. Жду не дождусь работы с фитнес-куратором. Настрой боевой. Ну что, ребятки, погнали!

Где-то мой 42-й размер? На сегодняшний день только на шее. Ну и что? Делов-то. Будем под нее подгонять фигуру.

Ну, вот пока чего достигла. Кто-то за день, а кто-то за неделю. Ускоряемся. Вот только пообедаю.

Все никак не договорюсь с шагомером. То на столе телефон оставлю, то в сумку закину. А так шагомер не хочет меня чувствовать. И получается, что прохожу я в день метров 100 - 200. Ну и результат, всем результатам результат.